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关于瓶颈期的反思

近一段时间,觉得自己进入了瓶颈期。焦虑,不安,与迷茫构成了近期心态的主旋律。

先不找原因,只客观论述感受。

首先是感觉学习的投入很难有产出。

技术方面,处于边学边忘的状态,导致学了很多’hello world’级别的东西,并没有什么收获感。对于现有工作的内容,并没有太多的的技术挑战与难关进行攻克,技术发展进入瓶颈。

思维方面,平静的生活带来了思想上的安逸。脑海中的问题变的很少,没有从前那样容易陷入沉思了。虽然也有看书,但是没有像以前那种,看完一些东西感觉自己思想受到了洗涤,有种拨开云雾见青天的感受。仅从读书这一方面来讲,思想受到的冲击变小了。

最为重要的一点在于,变得有些浮躁了。因为浮躁与焦虑,而忍不住让自己尝试忙碌起来做一些东西,但是在这种情形下做出的东西往往不合预期,和理想差距很大。糟糕的结果又进一步加重了浮躁与焦虑的心情,形成了恶性循环。

就像一只在水中的青蛙,知道温水煮青蛙的故事,感觉自己像是那一只在故事里被放在温水中的青蛙,想跳出水坑,却使不上力。

想来自己最近最大的失误应该就是有太多焦虑性动作,在这些多余的动作中浪费了太多精力。

接下来的时间里,首要任务是做好规划,一个真正可行的,可验证成果的,可复盘的规划。

规划分以下几部分: 预期目标阶段性目标成果检验标准最终验收标准目标回顾

  • 预期目标: 计划要做的一件事,最终要达到一个怎样的效果。例如(学英语,目标为雅思 3500 常用词汇,为期两个月)
  • 阶段性目标: 一周为一个阶段,共八周,一周约 500 个单词,每周末,对这 500 个单词进行测验,根据测验结果调整下周计划,记录完成情况。
  • 成果检验标准: 每周末用两个小时来进行总测验,正确率在 80%以上,即为合格。
  • 最终验收标准: 平均周正确率在 80%以上即验收通过。
  • 目标回顾: 根据目标完成情况,分析原因。形成文字记录,以便日后查阅。
WanTong

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